Omega 3 a vit. D

Víte někdo pozitivně, zda tobolky Omega 3 z rybího oleje obsahují vitamín D?

Mrkni na tenhle link,je to

Mrkni na tenhle link,je to z Multiple Sclerosis Resource Centre

http://64.233.183.104/search?q=cache:KkpoXkGxCY0J:www.msrc.co.uk/index.c...

Výňatek:Fish oil is an excellent vitamin D source, and diets rich in fish (or supplementation with omega 3 fish oil) may lower MS prevalence or severity. (Colleen Hayes 2000)

Na Wheldonovu protokolu od rijna 2006 pro chlamydii pneumoniae a trachomatis ( problemy s ocima, ochrnovani, vyrazna unava, horecky )

Na Wheldonovu protokolu od rijna 2006 pro chlamydii pneumoniae a trachomatis ( problemy s ocima, ochrnovani, vyrazna unava, horecky )

No já vím, že rybí olej

No já vím, že rybí olej je zdroj D-čka. Ale zajímalo by mě právě, jestli tobolky Omega 3, které mají obsahovat hlavně nenasycené kyseliny (eikosapentaenovou - EPA a dokosahexaenovou - DHA ) jsou od tohot "balastu" očištěny.  Jenže to abych se zeptal spíš u výrobce, co? U jednoho příbalového letáku Omega 3 je např. napsáno, že obsahuje EPA, DHA + další nenas. kyseliny + přírodní vit. E (přidaný). O vitaminu D ani slovo. Ale dá se tomu věřit?

čistě teoreticky - pokud

čistě teoreticky - pokud se produkt jmenuje Omega 3, tak by to měla být jen směs omega 3 nenasycených kyselin. Už jen proto, že se vyskytují i výrobky s názvem přímo Fish oil. Takže D by v omega 3 být nemělo. Já to od začátku beru tak, že tam D není, že toto je omega 3 izolát. 

Na Wheldonove protokolu od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, problémy s očima - citlivost na kontrasty, zrnění, rozmazané vidění, výpadky zorného pole, ochrnování, únava, cukání ve svalech, autoimunita štítné žlázy)

Na WP od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, migréna s aurou -
skotomy, fosfeny fortifikační spektra, mrtvění končetin, lícního nervu,
bolesti hlavy, perzistentní aura-optické zrnění, after imagening,
rozmazané vidění, únava, autoimunita š. žlázy

Mimo hru - dočetl jsem se,

Mimo hru - dočetl jsem se, že jedna z kyselin z omega3 - DHA je hlavní tuk přítomný v oku, který se obnovuje, pokud je ho dostatek, každých 10 dní. Proto zvýšený příjem omega 3 má příznivý vliv na noční vidění a na barevné vidění.

trocha povídání, ale o tom, jestli je tam D jsem nic zatím nenašel, ještě pohledám

http://www.krispin.com/omega3.html

Na Wheldonove protokolu od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, problémy s očima - citlivost na kontrasty, zrnění, rozmazané vidění, výpadky zorného pole, ochrnování, únava, cukání ve svalech, autoimunita štítné žlázy)

Na WP od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, migréna s aurou -
skotomy, fosfeny fortifikační spektra, mrtvění končetin, lícního nervu,
bolesti hlavy, perzistentní aura-optické zrnění, after imagening,
rozmazané vidění, únava, autoimunita š. žlázy

Tak to jsem zvědav co

Tak to jsem zvědav co najdeš Huntře, já to dlabal taky hodně na husto, ale teď jen jednu deně mně se totiž zdá, že tam to D je..... Určitě se na to mrkni a hoď sem info - dík za snahu 

Na Wheldonově protokolu od 08/2006, pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

Na Wheldonově protokolu od 08/2006 do 08/2007 ( pak změna ), pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

Takže se tím probírám a

Takže se tím probírám a není to vůbec snadné. Především je rozdíl v tom, jaký fish oil to je. Všechny články jasně diferenciují fish oil a omega 3 přípravky. Rybí olej z jater obsahuje nejvíce vitamínu D.

Všude je doporučeno si nechat před suplementací udělat testy na hladinu D v krvi a pokud tyto testy nemáte, tak brát nižší dávku, nebo přejít na plain fish oil, který vitamín D neobsahuje. Naproti tomu je u nás na trhu omega 3, která obsahuje D a A, ale jestli naturálně, nebo aditivně, to nevím. Takže hledám dál.

 

Ve 100ml rybího tuku je obsaženo cca 20 mg vitamínu A, 200 mikrogramů vitamínu D. Doporučuje se kombinovat s vitamínem E. Doporučená dávka je 3x denně 1 - 2 gramy.

Můj závěr je, že preparáty nazvané OMEGA 3 vitamín D neobsahují, pokud nejsou vyrobeny z oleje z jater, který D obsahuje. Výrobci většinou to, že jde o olej z jater uvádějí, preparáty jsou pak dražší. Nikde jsem totiž nenašel zmínku o tom, že Omega3 výrobky  D obsahovaly a vždy se mluví o suplementaci Omega 3 a(!) vitaminem D. Omega3 není název pro olej, je to název pro tři esenciální kyseliny, které obsahuje rybí olej. Podle mě jsou výrobky Omega 3 izolát. Ještě se podívám na cpnhelp.

 

 

Na Wheldonove protokolu od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, problémy s očima - citlivost na kontrasty, zrnění, rozmazané vidění, výpadky zorného pole, ochrnování, únava, cukání ve svalech, autoimunita štítné žlázy)

Na WP od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, migréna s aurou -
skotomy, fosfeny fortifikační spektra, mrtvění končetin, lícního nervu,
bolesti hlavy, perzistentní aura-optické zrnění, after imagening,
rozmazané vidění, únava, autoimunita š. žlázy

Tohle téma mě hodně

Tohle téma mě hodně zaujalo a vzhledem k mému přesvědčení, že omega 3 obsahuje vitamín jsem zapátral po netu a dočetl se následující informace, pro nemocné CFIDS má přínos jedna ze složek omega 3 a to složka EPA naopak složka DHA je kyselina o které se někteří vědci domnívají, že snižuje účinost EPA. Jestli obsahuje vitamín D si nejsem jist dle Huntra asi ne 

Udajně nejlepším přípravkem by měl být VegEPA... více na stránkách www.vegepa.com - co je na tom pravdy opravdu nevím.....

Na Wheldonově protokolu od 08/2006, pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

Na Wheldonově protokolu od 08/2006 do 08/2007 ( pak změna ), pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

jsem si stále víc jistý,

jsem si stále víc jistý, že klasický Omega 3 vitamín D neobsahuje, možná ho tam některé firmy přidávají, ale pak by to měly uvést na obalu. Jako příklad je kvalitní Omega 3 od Now Foods, který má zveřejněné složení a po vitamínu D ani stopa - přitom je to důležitý vitamín, který by určitě zmínili. Zde je složení:

Nutrition Info
 
Serving Size 1 Softgel

Amount Per Serving % Daily Value
Calories 10  
Calories from Fat 10  
Total Fat 1 g 2%*
Saturated Fat <0.5 g <1%*
Trans Fat 0 g
Polyunsaturated Fat 0.9 g
Monounsaturated Fat <0.5 g
Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin E (as natural d-alpha Tocoherol) 2 IU 7%
Natural Fish Oil Concentrate 1.0 g (1,000 mg)
Omega-3 Fatty Acids 750 mg
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 500 mg
Docosahexaenoic Acid (DHA) 250 m

 

Na Wheldonove protokolu od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, problémy s očima - citlivost na kontrasty, zrnění, rozmazané vidění, výpadky zorného pole, ochrnování, únava, cukání ve svalech, autoimunita štítné žlázy)

Na WP od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, migréna s aurou -
skotomy, fosfeny fortifikační spektra, mrtvění končetin, lícního nervu,
bolesti hlavy, perzistentní aura-optické zrnění, after imagening,
rozmazané vidění, únava, autoimunita š. žlázy

Mě k tomu, že Omega 3

Mě k tomu, že Omega 3 obsahují vitamín D vede jen jedna věc a to, že je víc než jasné, že rybí olej obsahuje vitamín D a to poměrně hodně, řekl bych dokonce, že rybí olej je dobrým zdrojem vitamínu D. Omega 3 jsou vyráběny z rybího oleje .... Kam se to D ztratí .... Avšak HUnter správně uvádí, že vitamín D je důležitý vitamín, kterým je možné se i předávkovat a proto pokud by byl obsažen v Omega 3 měl by ho tam výrobce uvést a když uvádí vitamín E proč by neuvedli i vitamín D.... Otázkou zůstává jaká je povinnost výrobce u potravinových doplňků uvádět složení, jak podrobně musí být obsažené látky rozepsány....

A ještě jedna věc Huntrem shora uvedený výrobce dokonce v letáku uvádí, že kapsle obsahuje rybí olej a že by se jednalo o rybí olej bez D tak to se mi nezdá....

Rybí olej obsahuje vit. D - Omega 3 obsahují rybí olej takže musí obsahovat i vitamín D a teď mi to někdo vymluvte 

Na Wheldonově protokolu od 08/2006, pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

Na Wheldonově protokolu od 08/2006 do 08/2007 ( pak změna ), pro CPN, únavový syndrom, závratě, bolesti a otoky kloubů, končetinové dysestezie, arthralgie, myalgie .... atd.....atd.....atd...

Omega 3 produkty vitamín D

Omega 3 produkty vitamín D neobsahují, s konečnou platností potvrzeno ve Faq od Now Foods. Molekulární destilací se z rybího oleje makrel, sardinek a ančoviček vytáhnou jen potřebné látky, očištěné od vitamínů.

Viz:

Omega-3 fish oils are body oils that undergo purification to remove these vitamins and provide EPA and DHA.

Fish Liver Oils (such as Cod Liver Oil) usually do contain vitamins A and D along with some EPA and DHA.
 
V případě obav z vitamínu D je tedy třeba si dát pozor na rybí oleje jako takové, které vitamín D a A obsahují, ty z jater ještě více. 

 

 

Na Wheldonove protokolu od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, problémy s očima - citlivost na kontrasty, zrnění, rozmazané vidění, výpadky zorného pole, ochrnování, únava, cukání ve svalech, autoimunita štítné žlázy)

Na WP od 10/2006 pro Cpn (závratě, tinitus, migréna s aurou -
skotomy, fosfeny fortifikační spektra, mrtvění končetin, lícního nervu,
bolesti hlavy, perzistentní aura-optické zrnění, after imagening,
rozmazané vidění, únava, autoimunita š. žlázy

Takže když si koupím omegu 3

Takže když si koupím omegu 3 a výrobce ve složení nenapíše,že tam vitamín A a D není,že tomu můžu opravdu věřit?

Možná by bylo efektivnější a

Možná by bylo efektivnější a rozumnější se zeptat přímo u výrobce než navazovat na 9 let starou diskusi lidí, kteří už sem nechodí. ;-)

Volby prohlížení komentářů

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na "Uložit změny".

Powered by Drupal - Modified by Danger4k